Gewürzgurken, Oliven, Paprika
SPINACH SALAD WITH BACON SPINACH, BACON TOPPING, SWEETENED DRIED CRANBERRIES. DICED PARMESAN CHEESE WITH BALSAMIC VINAIGRETTE, SPINACH SALAD WITH BACON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien215kcal / 100g
Protein9.6g24.9% der Energie
Fett12.6g32.7% der Energie
Kohlenhydrate16.3g42.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.5g
Protein
9.6g (24.9%)Fett
12.6g (32.7%)Kohlenhydrate
16.3g (42.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien215kcal
Protein9.6g
Fett12.6g
Kohlenhydrate16.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 215 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH SALAD WITH BACON SPINACH, BACON TOPPING, SWEETENED DRIED CRANBERRIES. DICED PARMESAN CHEESE WITH BALSAMIC VINAIGRETTE, SPINACH SALAD WITH BACON 215 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.6g Protein, 12.6g Fett und 16.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten