Cornichons, Olives, Poivrons
SPINACH SALAD WITH BACON SPINACH, BACON TOPPING, SWEETENED DRIED CRANBERRIES. DICED PARMESAN CHEESE WITH BALSAMIC VINAIGRETTE, SPINACH SALAD WITH BACON
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories215kcal / 100g
Protéines9.6g24.9% de l'énergie
Lipides12.6g32.7% de l'énergie
Glucides16.3g42.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.5g
Protéines
9.6g (24.9%)Lipides
12.6g (32.7%)Glucides
16.3g (42.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories215kcal
Protéines9.6g
Lipides12.6g
Glucides16.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines19%
Lipides totaux19%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 215 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga77minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPINACH SALAD WITH BACON SPINACH, BACON TOPPING, SWEETENED DRIED CRANBERRIES. DICED PARMESAN CHEESE WITH BALSAMIC VINAIGRETTE, SPINACH SALAD WITH BACON apporte 215 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.6g de protéines, 12.6g de lipides et 16.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients