Sottaceti, Olive, Peperoni
SPINACH CRANBERRY ALMOND SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie175kcal / 100g
Proteine5.8g17.4% dell'energia
Grassi10g30.0% dell'energia
Carboidrati17.5g52.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.3g
Proteine
5.8g (17.4%)Grassi
10g (30.0%)Carboidrati
17.5g (52.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie175kcal
Proteine5.8g
Grassi10.0g
Carboidrati17.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine12%
Grassi totali15%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 175 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPINACH CRANBERRY ALMOND SALAD offre un apporto di 175 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.8g di proteine, 10g di grassi e 17.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti