Cornichons, Olives, Poivrons
SPINACH CRANBERRY ALMOND SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories175kcal / 100g
Protéines5.8g17.4% de l'énergie
Lipides10g30.0% de l'énergie
Glucides17.5g52.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.3g
Protéines
5.8g (17.4%)Lipides
10g (30.0%)Glucides
17.5g (52.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories175kcal
Protéines5.8g
Lipides10.0g
Glucides17.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines12%
Lipides totaux15%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 175 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPINACH CRANBERRY ALMOND SALAD apporte 175 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.8g de protéines, 10g de lipides et 17.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients