Gewürzgurken, Oliven, Paprika
SPINACH CRANBERRY ALMOND SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien175kcal / 100g
Protein5.8g17.4% der Energie
Fett10g30.0% der Energie
Kohlenhydrate17.5g52.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.3g
Protein
5.8g (17.4%)Fett
10g (30.0%)Kohlenhydrate
17.5g (52.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien175kcal
Protein5.8g
Fett10.0g
Kohlenhydrate17.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein12%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 175 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH CRANBERRY ALMOND SALAD 175 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.8g Protein, 10g Fett und 17.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten