Sottaceti, Olive, Peperoni
SPINACH BERRY SALAD WITH SWEET ONION VINAIGRETTE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie114kcal / 100g
Proteine2g9.4% dell'energia
Grassi6.3g29.7% dell'energia
Carboidrati12.9g60.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.2g
Proteine
2g (9.4%)Grassi
6.3g (29.7%)Carboidrati
12.9g (60.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie114kcal
Proteine2.0g
Grassi6.3g
Carboidrati12.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine4%
Grassi totali10%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 114 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPINACH BERRY SALAD WITH SWEET ONION VINAIGRETTE mostrano 114 calorie per 100g. Offre 2g di proteine, 6.3g di grassi totali e 12.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti