Gewürzgurken, Oliven, Paprika
SPINACH BERRY SALAD WITH SWEET ONION VINAIGRETTE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien114kcal / 100g
Protein2g9.4% der Energie
Fett6.3g29.7% der Energie
Kohlenhydrate12.9g60.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.2g
Protein
2g (9.4%)Fett
6.3g (29.7%)Kohlenhydrate
12.9g (60.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien114kcal
Protein2.0g
Fett6.3g
Kohlenhydrate12.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein4%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 114 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPINACH BERRY SALAD WITH SWEET ONION VINAIGRETTE zeigen 114 Kalorien pro 100g. Es liefert 2g Protein, 6.3g Fettgehalt und 12.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten