Sottaceti, Olive, Peperoni

SOUTHWEST GRILL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie186kcal / 100g
Proteine7.6g27.7% dell'energia
Grassi12.5g45.6% dell'energia
Carboidrati7.3g26.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.4g
Proteine
7.6g (27.7%)
Grassi
12.5g (45.6%)
Carboidrati
7.3g (26.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie186kcal
Proteine7.6g
Grassi12.5g
Carboidrati7.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine15%
Grassi totali19%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga66minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SOUTHWEST GRILL contiene 186 kcal. Fornisce 7.6g di proteine, 12.5g di grassi e 7.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C