Sottaceti, Olive, Peperoni

SLICED BLACK RIPE OLIVES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie108kcal / 100g
Proteine1.4g8.6% dell'energia
Grassi10.8g66.7% dell'energia
Carboidrati4g24.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.2g
Proteine
1.4g (8.6%)
Grassi
10.8g (66.7%)
Carboidrati
4g (24.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie108kcal
Proteine1.4g
Grassi10.8g
Carboidrati4.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine3%
Grassi totali17%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 108 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SLICED BLACK RIPE OLIVES contiene 108 kcal. Fornisce 1.4g di proteine, 10.8g di grassi e 4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium