Sottaceti, Olive, Peperoni

SALAD WITH BEEF, JALAPENO RANCH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie140kcal / 100g
Proteine6g28.6% dell'energia
Grassi10g47.6% dell'energia
Carboidrati5g23.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.0g
Proteine
6g (28.6%)
Grassi
10g (47.6%)
Carboidrati
5g (23.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie140kcal
Proteine6.0g
Grassi10.0g
Carboidrati5.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine12%
Grassi totali15%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SALAD WITH BEEF, JALAPENO RANCH mostrano 140 calorie per 100g. Offre 6g di proteine, 10g di grassi totali e 5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C