Sottaceti, Olive, Peperoni

RED POTATO SALAD WITH EGG, RED POTATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie150kcal / 100g
Proteine2.1g8.0% dell'energia
Grassi7.9g29.9% dell'energia
Carboidrati16.4g62.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.4g
Proteine
2.1g (8.0%)
Grassi
7.9g (29.9%)
Carboidrati
16.4g (62.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie150kcal
Proteine2.1g
Grassi7.9g
Carboidrati16.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine4%
Grassi totali12%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di RED POTATO SALAD WITH EGG, RED POTATO contiene 150 kcal. Fornisce 2.1g di proteine, 7.9g di grassi e 16.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium