Sottaceti, Olive, Peperoni
RAW KALE SALAD, RAW KALE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie324kcal / 100g
Proteine2.8g4.8% dell'energia
Grassi25.4g43.9% dell'energia
Carboidrati29.6g51.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.8g
Proteine
2.8g (4.8%)Grassi
25.4g (43.9%)Carboidrati
29.6g (51.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie324kcal
Proteine2.8g
Grassi25.4g
Carboidrati29.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine6%
Grassi totali39%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 324 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare77minuti
🧘♀️Yoga116minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per RAW KALE SALAD, RAW KALE mostrano 324 calorie per 100g. Offre 2.8g di proteine, 25.4g di grassi totali e 29.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti