Gewürzgurken, Oliven, Paprika
RAW KALE SALAD, RAW KALE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien324kcal / 100g
Protein2.8g4.8% der Energie
Fett25.4g43.9% der Energie
Kohlenhydrate29.6g51.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.8g
Protein
2.8g (4.8%)Fett
25.4g (43.9%)Kohlenhydrate
29.6g (51.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien324kcal
Protein2.8g
Fett25.4g
Kohlenhydrate29.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein6%
Gesamtfett39%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 324 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RAW KALE SALAD, RAW KALE zeigen 324 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.8g Protein, 25.4g Fettgehalt und 29.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten