Sottaceti, Olive, Peperoni
POTATO SALAD WITH EGG, POTATO WITH EGG
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine2.1g7.2% dell'energia
Grassi12.9g44.0% dell'energia
Carboidrati14.3g48.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.3g
Proteine
2.1g (7.2%)Grassi
12.9g (44.0%)Carboidrati
14.3g (48.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine2.1g
Grassi12.9g
Carboidrati14.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine4%
Grassi totali20%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, POTATO SALAD WITH EGG, POTATO WITH EGG offre un apporto di 186 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.1g di proteine, 12.9g di grassi e 14.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti