Gewürzgurken, Oliven, Paprika
POTATO SALAD WITH EGG, POTATO WITH EGG
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein2.1g7.2% der Energie
Fett12.9g44.0% der Energie
Kohlenhydrate14.3g48.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.3g
Protein
2.1g (7.2%)Fett
12.9g (44.0%)Kohlenhydrate
14.3g (48.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein2.1g
Fett12.9g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein4%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POTATO SALAD WITH EGG, POTATO WITH EGG 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.1g Protein, 12.9g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten