Sottaceti, Olive, Peperoni
POTATO SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie164kcal / 100g
Proteine2.9g9.9% dell'energia
Grassi9.3g31.7% dell'energia
Carboidrati17.1g58.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.3g
Proteine
2.9g (9.9%)Grassi
9.3g (31.7%)Carboidrati
17.1g (58.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie164kcal
Proteine2.9g
Grassi9.3g
Carboidrati17.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine6%
Grassi totali14%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di POTATO SALAD contiene 164 kcal. Fornisce 2.9g di proteine, 9.3g di grassi e 17.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti