Sottaceti, Olive, Peperoni

ORGANIC BABY GREENS & ANCIENT GRAIN SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie190kcal / 100g
Proteine4.2g11.3% dell'energia
Grassi9.9g26.5% dell'energia
Carboidrati23.2g62.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.3g
Proteine
4.2g (11.3%)
Grassi
9.9g (26.5%)
Carboidrati
23.2g (62.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie190kcal
Proteine4.2g
Grassi9.9g
Carboidrati23.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine8%
Grassi totali15%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga68minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC BABY GREENS & ANCIENT GRAIN SALAD offre un apporto di 190 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.2g di proteine, 9.9g di grassi e 23.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C