Sottaceti, Olive, Peperoni

MUSTARD POTATO SALAD, MUSTARD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie157kcal / 100g
Proteine2.1g6.4% dell'energia
Grassi9.3g28.4% dell'energia
Carboidrati21.4g65.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.8g
Proteine
2.1g (6.4%)
Grassi
9.3g (28.4%)
Carboidrati
21.4g (65.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie157kcal
Proteine2.1g
Grassi9.3g
Carboidrati21.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine4%
Grassi totali14%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MUSTARD POTATO SALAD, MUSTARD offre un apporto di 157 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.1g di proteine, 9.3g di grassi e 21.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium