Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

MUSTARD POTATO SALAD, MUSTARD

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías157kcal / 100g
Proteínas2.1g6.4% de la energía
Grasas9.3g28.4% de la energía
Carbohidratos21.4g65.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total32.8g
Proteínas
2.1g (6.4%)
Grasas
9.3g (28.4%)
Carbohidratos
21.4g (65.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías157kcal
Proteínas2.1g
Grasas9.3g
Carbohidratos21.4g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas4%
Grasas totales14%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 157 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar37minutos
🧘‍♀️Yoga56minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de MUSTARD POTATO SALAD, MUSTARD revela un aporte de 157 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.1g de proteínas, 9.3g de lípidos y 21.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium