Sottaceti, Olive, Peperoni

MUSTARD POTATO SALAD, MUSTARD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie186kcal / 100g
Proteine1.4g4.5% dell'energia
Grassi11.4g36.3% dell'energia
Carboidrati18.6g59.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.4g
Proteine
1.4g (4.5%)
Grassi
11.4g (36.3%)
Carboidrati
18.6g (59.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie186kcal
Proteine1.4g
Grassi11.4g
Carboidrati18.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine3%
Grassi totali18%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga66minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MUSTARD POTATO SALAD, MUSTARD contiene 186 kcal. Fornisce 1.4g di proteine, 11.4g di grassi e 18.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C