Sottaceti, Olive, Peperoni

MUSTARD POTATO SALAD, MUSTARD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie150kcal / 100g
Proteine2.1g7.5% dell'energia
Grassi7.9g28.3% dell'energia
Carboidrati17.9g64.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.9g
Proteine
2.1g (7.5%)
Grassi
7.9g (28.3%)
Carboidrati
17.9g (64.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie150kcal
Proteine2.1g
Grassi7.9g
Carboidrati17.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine4%
Grassi totali12%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MUSTARD POTATO SALAD, MUSTARD offre un apporto di 150 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.1g di proteine, 7.9g di grassi e 17.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium