Sottaceti, Olive, Peperoni
MIXED GREENS SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie103kcal / 100g
Proteine0.6g4.1% dell'energia
Grassi9g61.2% dell'energia
Carboidrati5.1g34.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.7g
Proteine
0.6g (4.1%)Grassi
9g (61.2%)Carboidrati
5.1g (34.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie103kcal
Proteine0.6g
Grassi9.0g
Carboidrati5.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine1%
Grassi totali14%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 103 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga37minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MIXED GREENS SALAD mostrano 103 calorie per 100g. Offre 0.6g di proteine, 9g di grassi totali e 5.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti