Sottaceti, Olive, Peperoni

MEDITERRANEAN DELICACIES BLACK OLIVES IN OIL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine2g3.7% dell'energia
Grassi38g70.4% dell'energia
Carboidrati14g25.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale54.0g
Proteine
2g (3.7%)
Grassi
38g (70.4%)
Carboidrati
14g (25.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine2.0g
Grassi38.0g
Carboidrati14.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine4%
Grassi totali58%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MEDITERRANEAN DELICACIES BLACK OLIVES IN OIL offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2g di proteine, 38g di grassi e 14g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumSodium