Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

MEDITERRANEAN DELICACIES BLACK OLIVES IN OIL

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías400kcal / 100g
Proteínas2g3.7% de la energía
Grasas38g70.4% de la energía
Carbohidratos14g25.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total54.0g
Proteínas
2g (3.7%)
Grasas
38g (70.4%)
Carbohidratos
14g (25.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías400kcal
Proteínas2.0g
Grasas38.0g
Carbohidratos14.0g

% del valor diario recomendado

Energía20%
Proteínas4%
Grasas totales58%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)

🏃‍♂️Correr36minutos
🚴‍♀️Ciclismo45minutos
🚶‍♂️Caminar95minutos
🧘‍♀️Yoga143minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de MEDITERRANEAN DELICACIES BLACK OLIVES IN OIL revela un aporte de 400 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2g de proteínas, 38g de lípidos y 14g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumSodium