Sottaceti, Olive, Peperoni

MARKETS OF MEIJER, HOUSE SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie93kcal / 100g
Proteine3.7g21.5% dell'energia
Grassi4.2g24.4% dell'energia
Carboidrati9.3g54.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.2g
Proteine
3.7g (21.5%)
Grassi
4.2g (24.4%)
Carboidrati
9.3g (54.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie93kcal
Proteine3.7g
Grassi4.2g
Carboidrati9.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine7%
Grassi totali6%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 93 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MARKETS OF MEIJER, HOUSE SALAD offre un apporto di 93 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.7g di proteine, 4.2g di grassi e 9.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium