Sottaceti, Olive, Peperoni

MARKETS OF MEIJER, COBB SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie165kcal / 100g
Proteine9.2g47.7% dell'energia
Grassi6.4g33.2% dell'energia
Carboidrati3.7g19.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.3g
Proteine
9.2g (47.7%)
Grassi
6.4g (33.2%)
Carboidrati
3.7g (19.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie165kcal
Proteine9.2g
Grassi6.4g
Carboidrati3.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine18%
Grassi totali10%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 165 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga59minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MARKETS OF MEIJER, COBB SALAD offre un apporto di 165 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.2g di proteine, 6.4g di grassi e 3.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium