Sottaceti, Olive, Peperoni
LOADED POTATO SALAD, LOADED POTATO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie193kcal / 100g
Proteine4.3g14.0% dell'energia
Grassi12.9g41.9% dell'energia
Carboidrati13.6g44.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.8g
Proteine
4.3g (14.0%)Grassi
12.9g (41.9%)Carboidrati
13.6g (44.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie193kcal
Proteine4.3g
Grassi12.9g
Carboidrati13.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine9%
Grassi totali20%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LOADED POTATO SALAD, LOADED POTATO offre un apporto di 193 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.3g di proteine, 12.9g di grassi e 13.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti