Gewürzgurken, Oliven, Paprika
LOADED POTATO SALAD, LOADED POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein4.3g14.0% der Energie
Fett12.9g41.9% der Energie
Kohlenhydrate13.6g44.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.8g
Protein
4.3g (14.0%)Fett
12.9g (41.9%)Kohlenhydrate
13.6g (44.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein4.3g
Fett12.9g
Kohlenhydrate13.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein9%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LOADED POTATO SALAD, LOADED POTATO 193 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.3g Protein, 12.9g Fett und 13.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten