Sottaceti, Olive, Peperoni

LETTUCE, WHITE MEAT CHICKEN, PEANUTS, WONTON STRIPS WITH A THAI STYLE PEANUT CILANTRO DRESSING SALAD, THAI STYLE SALAD WITH CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie210kcal / 100g
Proteine7g18.9% dell'energia
Grassi13g35.1% dell'energia
Carboidrati17g45.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.0g
Proteine
7g (18.9%)
Grassi
13g (35.1%)
Carboidrati
17g (45.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie210kcal
Proteine7.0g
Grassi13.0g
Carboidrati17.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine14%
Grassi totali20%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 210 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga75minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LETTUCE, WHITE MEAT CHICKEN, PEANUTS, WONTON STRIPS WITH A THAI STYLE PEANUT CILANTRO DRESSING SALAD, THAI STYLE SALAD WITH CHICKEN offre un apporto di 210 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 13g di grassi e 17g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium