Cornichons, Olives, Poivrons

LETTUCE, WHITE MEAT CHICKEN, PEANUTS, WONTON STRIPS WITH A THAI STYLE PEANUT CILANTRO DRESSING SALAD, THAI STYLE SALAD WITH CHICKEN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories210kcal / 100g
Protéines7g18.9% de l'énergie
Lipides13g35.1% de l'énergie
Glucides17g45.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.0g
Protéines
7g (18.9%)
Lipides
13g (35.1%)
Glucides
17g (45.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories210kcal
Protéines7.0g
Lipides13.0g
Glucides17.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines14%
Lipides totaux20%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 210 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga75minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que LETTUCE, WHITE MEAT CHICKEN, PEANUTS, WONTON STRIPS WITH A THAI STYLE PEANUT CILANTRO DRESSING SALAD, THAI STYLE SALAD WITH CHICKEN apporte 210 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7g de protéines, 13g de lipides et 17g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium