Sottaceti, Olive, Peperoni

LEONESSA, ORGANIC MIXED MEDITERRANEAN OLIVES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie167kcal / 100g
Proteine2g9.7% dell'energia
Grassi14.7g71.0% dell'energia
Carboidrati4g19.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.7g
Proteine
2g (9.7%)
Grassi
14.7g (71.0%)
Carboidrati
4g (19.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie167kcal
Proteine2.0g
Grassi14.7g
Carboidrati4.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine4%
Grassi totali23%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LEONESSA, ORGANIC MIXED MEDITERRANEAN OLIVES offre un apporto di 167 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2g di proteine, 14.7g di grassi e 4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumSodium