Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

LEONESSA, ORGANIC MIXED MEDITERRANEAN OLIVES

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías167kcal / 100g
Proteínas2g9.7% de la energía
Grasas14.7g71.0% de la energía
Carbohidratos4g19.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total20.7g
Proteínas
2g (9.7%)
Grasas
14.7g (71.0%)
Carbohidratos
4g (19.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías167kcal
Proteínas2.0g
Grasas14.7g
Carbohidratos4.0g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas4%
Grasas totales23%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 167 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar40minutos
🧘‍♀️Yoga60minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de LEONESSA, ORGANIC MIXED MEDITERRANEAN OLIVES revela un aporte de 167 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2g de proteínas, 14.7g de lípidos y 4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumSodium