Sottaceti, Olive, Peperoni
LEMON ARUGULA AND BABY GREENS BLEND, WHITE MEAT CHICKEN, SHAVED PARMESAN CHEESE, RED CABBAGE, SHREDDED CARROTS, HERB SEASONED CROUTON CRUMBLE, AND LEMON VINAIGRETTE SALAD, LEMON ARUGULA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine9g27.8% dell'energia
Grassi17.9g55.2% dell'energia
Carboidrati5.5g17.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.4g
Proteine
9g (27.8%)Grassi
17.9g (55.2%)Carboidrati
5.5g (17.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine9.0g
Grassi17.9g
Carboidrati5.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine18%
Grassi totali28%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LEMON ARUGULA AND BABY GREENS BLEND, WHITE MEAT CHICKEN, SHAVED PARMESAN CHEESE, RED CABBAGE, SHREDDED CARROTS, HERB SEASONED CROUTON CRUMBLE, AND LEMON VINAIGRETTE SALAD, LEMON ARUGULA offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9g di proteine, 17.9g di grassi e 5.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti