Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
LEMON ARUGULA AND BABY GREENS BLEND, WHITE MEAT CHICKEN, SHAVED PARMESAN CHEESE, RED CABBAGE, SHREDDED CARROTS, HERB SEASONED CROUTON CRUMBLE, AND LEMON VINAIGRETTE SALAD, LEMON ARUGULA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas9g27.8% de la energía
Grasas17.9g55.2% de la energía
Carbohidratos5.5g17.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.4g
Proteínas
9g (27.8%)Grasas
17.9g (55.2%)Carbohidratos
5.5g (17.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas9.0g
Grasas17.9g
Carbohidratos5.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas18%
Grasas totales28%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LEMON ARUGULA AND BABY GREENS BLEND, WHITE MEAT CHICKEN, SHAVED PARMESAN CHEESE, RED CABBAGE, SHREDDED CARROTS, HERB SEASONED CROUTON CRUMBLE, AND LEMON VINAIGRETTE SALAD, LEMON ARUGULA revela un aporte de 214 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9g de proteínas, 17.9g de lípidos y 5.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes