Sottaceti, Olive, Peperoni
KALE SALAD WITH FUJI APPLE VINAIGRETTE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie165kcal / 100g
Proteine4.1g12.9% dell'energia
Grassi9.4g29.7% dell'energia
Carboidrati18.2g57.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.7g
Proteine
4.1g (12.9%)Grassi
9.4g (29.7%)Carboidrati
18.2g (57.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie165kcal
Proteine4.1g
Grassi9.4g
Carboidrati18.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine8%
Grassi totali14%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 165 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, KALE SALAD WITH FUJI APPLE VINAIGRETTE offre un apporto di 165 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.1g di proteine, 9.4g di grassi e 18.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti