Sottaceti, Olive, Peperoni
JAMAICAN STYLE SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie84kcal / 100g
Proteine5.2g27.4% dell'energia
Grassi1.8g9.5% dell'energia
Carboidrati12g63.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.0g
Proteine
5.2g (27.4%)Grassi
1.8g (9.5%)Carboidrati
12g (63.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie84kcal
Proteine5.2g
Grassi1.8g
Carboidrati12.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine10%
Grassi totali3%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 84 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per JAMAICAN STYLE SALAD mostrano 84 calorie per 100g. Offre 5.2g di proteine, 1.8g di grassi totali e 12g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti