Sottaceti, Olive, Peperoni
ITALIAN STYLE CHOPPED SALAD WITH HAM AND TURKEY BREAST BOWL, ITALIAN STYLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie130kcal / 100g
Proteine6.8g33.5% dell'energia
Grassi9g44.3% dell'energia
Carboidrati4.5g22.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.3g
Proteine
6.8g (33.5%)Grassi
9g (44.3%)Carboidrati
4.5g (22.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie130kcal
Proteine6.8g
Grassi9.0g
Carboidrati4.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine14%
Grassi totali14%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ITALIAN STYLE CHOPPED SALAD WITH HAM AND TURKEY BREAST BOWL, ITALIAN STYLE mostrano 130 calorie per 100g. Offre 6.8g di proteine, 9g di grassi totali e 4.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti