Sottaceti, Olive, Peperoni

GREEK SALAD, GREEK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie99kcal / 100g
Proteine1.3g9.0% dell'energia
Grassi7.9g54.5% dell'energia
Carboidrati5.3g36.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale14.5g
Proteine
1.3g (9.0%)
Grassi
7.9g (54.5%)
Carboidrati
5.3g (36.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie99kcal
Proteine1.3g
Grassi7.9g
Carboidrati5.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine3%
Grassi totali12%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 99 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga35minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GREEK SALAD, GREEK offre un apporto di 99 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.3g di proteine, 7.9g di grassi e 5.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C