Sottaceti, Olive, Peperoni
GARDEN SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie155kcal / 100g
Proteine2.1g8.5% dell'energia
Grassi12g48.6% dell'energia
Carboidrati10.6g42.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.7g
Proteine
2.1g (8.5%)Grassi
12g (48.6%)Carboidrati
10.6g (42.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie155kcal
Proteine2.1g
Grassi12.0g
Carboidrati10.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine4%
Grassi totali18%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GARDEN SALAD offre un apporto di 155 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.1g di proteine, 12g di grassi e 10.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti