Gewürzgurken, Oliven, Paprika
GARDEN SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein2.1g8.5% der Energie
Fett12g48.6% der Energie
Kohlenhydrate10.6g42.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.7g
Protein
2.1g (8.5%)Fett
12g (48.6%)Kohlenhydrate
10.6g (42.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein2.1g
Fett12.0g
Kohlenhydrate10.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein4%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GARDEN SALAD 155 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.1g Protein, 12g Fett und 10.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten