Sottaceti, Olive, Peperoni

FRESH FAMILY SIZE HARVEST SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie158kcal / 100g
Proteine2.4g9.3% dell'energia
Grassi11.5g44.4% dell'energia
Carboidrati12g46.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.9g
Proteine
2.4g (9.3%)
Grassi
11.5g (44.4%)
Carboidrati
12g (46.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie158kcal
Proteine2.4g
Grassi11.5g
Carboidrati12.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine5%
Grassi totali18%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 158 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FRESH FAMILY SIZE HARVEST SALAD mostrano 158 calorie per 100g. Offre 2.4g di proteine, 11.5g di grassi totali e 12g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C