Sottaceti, Olive, Peperoni

FIESTA SALAD WITH CHICKEN, FIESTA SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie119kcal / 100g
Proteine6.2g28.2% dell'energia
Grassi6.8g30.9% dell'energia
Carboidrati9g40.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.0g
Proteine
6.2g (28.2%)
Grassi
6.8g (30.9%)
Carboidrati
9g (40.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie119kcal
Proteine6.2g
Grassi6.8g
Carboidrati9.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine12%
Grassi totali10%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 119 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di FIESTA SALAD WITH CHICKEN, FIESTA SALAD contiene 119 kcal. Fornisce 6.2g di proteine, 6.8g di grassi e 9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C