Sottaceti, Olive, Peperoni
FARMER SALAD WITH CHICKEN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie162kcal / 100g
Proteine8.5g32.4% dell'energia
Grassi11.5g43.9% dell'energia
Carboidrati6.2g23.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.2g
Proteine
8.5g (32.4%)Grassi
11.5g (43.9%)Carboidrati
6.2g (23.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie162kcal
Proteine8.5g
Grassi11.5g
Carboidrati6.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine17%
Grassi totali18%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FARMER SALAD WITH CHICKEN offre un apporto di 162 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.5g di proteine, 11.5g di grassi e 6.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti