Sottaceti, Olive, Peperoni

EGG SALAD & GREENLEAF LETTUCE CROISSANT, EGG SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie317kcal / 100g
Proteine7.9g16.6% dell'energia
Grassi25g52.6% dell'energia
Carboidrati14.6g30.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.5g
Proteine
7.9g (16.6%)
Grassi
25g (52.6%)
Carboidrati
14.6g (30.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie317kcal
Proteine7.9g
Grassi25.0g
Carboidrati14.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine16%
Grassi totali38%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 317 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare75minuti
🧘‍♀️Yoga113minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, EGG SALAD & GREENLEAF LETTUCE CROISSANT, EGG SALAD offre un apporto di 317 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.9g di proteine, 25g di grassi e 14.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium