Sottaceti, Olive, Peperoni
EGG SALAD, EGG
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie228kcal / 100g
Proteine11.4g33.3% dell'energia
Grassi20.2g59.1% dell'energia
Carboidrati2.6g7.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.2g
Proteine
11.4g (33.3%)Grassi
20.2g (59.1%)Carboidrati
2.6g (7.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie228kcal
Proteine11.4g
Grassi20.2g
Carboidrati2.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine23%
Grassi totali31%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 228 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, EGG SALAD, EGG offre un apporto di 228 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.4g di proteine, 20.2g di grassi e 2.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti