Sottaceti, Olive, Peperoni
EGG SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie210kcal / 100g
Proteine9g27.3% dell'energia
Grassi19g57.6% dell'energia
Carboidrati5g15.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.0g
Proteine
9g (27.3%)Grassi
19g (57.6%)Carboidrati
5g (15.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie210kcal
Proteine9.0g
Grassi19.0g
Carboidrati5.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine18%
Grassi totali29%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 210 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di EGG SALAD contiene 210 kcal. Fornisce 9g di proteine, 19g di grassi e 5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti