Gewürzgurken, Oliven, Paprika
EGG SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien210kcal / 100g
Protein9g27.3% der Energie
Fett19g57.6% der Energie
Kohlenhydrate5g15.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.0g
Protein
9g (27.3%)Fett
19g (57.6%)Kohlenhydrate
5g (15.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien210kcal
Protein9.0g
Fett19.0g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 210 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EGG SALAD enthält insgesamt 210 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9g Protein, 19g Fett und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten