Sottaceti, Olive, Peperoni

EDAMAME, BLACK BEANS & KALE WITH SPICY CITRUS DRESSING ORGANIC SALADS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie102kcal / 100g
Proteine5.6g25.3% dell'energia
Grassi3.5g15.8% dell'energia
Carboidrati13g58.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.1g
Proteine
5.6g (25.3%)
Grassi
3.5g (15.8%)
Carboidrati
13g (58.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie102kcal
Proteine5.6g
Grassi3.5g
Carboidrati13.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine11%
Grassi totali5%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 102 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per EDAMAME, BLACK BEANS & KALE WITH SPICY CITRUS DRESSING ORGANIC SALADS mostrano 102 calorie per 100g. Offre 5.6g di proteine, 3.5g di grassi totali e 13g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium