Sottaceti, Olive, Peperoni

CURRY POTATO RED POTATOES, EGGS, CHOPPED RED BELL PEPPERS & SPICES SALAD, CURRY POTATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie200kcal / 100g
Proteine2.9g9.2% dell'energia
Grassi15g47.6% dell'energia
Carboidrati13.6g43.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.5g
Proteine
2.9g (9.2%)
Grassi
15g (47.6%)
Carboidrati
13.6g (43.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie200kcal
Proteine2.9g
Grassi15.0g
Carboidrati13.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine6%
Grassi totali23%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CURRY POTATO RED POTATOES, EGGS, CHOPPED RED BELL PEPPERS & SPICES SALAD, CURRY POTATO offre un apporto di 200 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 15g di grassi e 13.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium