Sottaceti, Olive, Peperoni
CRANBERRY WALNUT SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie164kcal / 100g
Proteine6.3g18.3% dell'energia
Grassi7g20.3% dell'energia
Carboidrati21.1g61.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.4g
Proteine
6.3g (18.3%)Grassi
7g (20.3%)Carboidrati
21.1g (61.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie164kcal
Proteine6.3g
Grassi7.0g
Carboidrati21.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine13%
Grassi totali11%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CRANBERRY WALNUT SALAD mostrano 164 calorie per 100g. Offre 6.3g di proteine, 7g di grassi totali e 21.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti